专为婴幼儿，有很多“食用油的婴幼儿”，促进骨骼和大脑的发育。它具有与母乳相似的碱性脂肪酸比率。今天，我会告诉你与母亲一起吃婴儿油的问题吗？
你能吃多久油？
脂肪和脂肪的主要成分是脂肪。在很多妈妈的眼睛，脂肪会代表肥胖和不孕，肥胖本身就是实际上在身体必需的营养素，脂肪效力于婴儿非常重要的作用。
其实，宝宝摄入的脂肪从出生的时候，母乳的脂肪含量约为3％5％，这部分的脂肪不仅提供能量给宝宝，还能促进大脑的发育。宝宝的大脑，母乳中的不饱和脂肪酸DHA \ \ EPA等。
此外，脂肪还可以促进维生素A，D，E，K的吸收。6个月后，宝宝开始逐渐添加辅食。目前，营养素可以从母乳中摄取，并可以满足婴儿的营养需求（包括石油需求）。然后你就可以开始给宝宝添加食用油了。
宝宝吃多少油？
许多母亲会担心为婴儿吃油可能会导致大萧条。
膳食实际上是同时超过每天总热量摄入不均衡，没有必要担心obesidad.De据“营养中国社会的妇女分支的”婴儿已被推荐饮食方式不建议：6 - 12个月建议每日食用油量为5-10克婴儿。建议每日服用1至3岁婴儿的食用油，20至25克。
我应该吃什么样的油？
脂肪的主要成分是脂肪，首先我们了解低脂肪。
不饱和脂肪酸：ω-3和ω-6也不能在人体内合成的，ω-3脂肪酸是本2种不饱和脂肪酸，被称为必需脂肪酸必须通过酸dieta供给它是对婴儿的发育和视力大脑不仅.Los至关重要，而且对提高孩子们的学习，这有助于增强他们的免疫系统。
饱和脂肪：富含肉类，鸡蛋，全脂牛奶，黄油等。两年前，婴儿需要饱和脂肪。当孩子长大时，需要注意饱和脂肪的量，以避免增加胆固醇。
宝宝应增加心脏病的风险，避免食用对健康有害的反式脂肪。
反式脂肪主要是请检查包装的外面的营养列表，看它是否含有反式脂肪，如用氢化植物油，饼干，不同类型的芯片制作的蛋糕加工食品如margarina.Al正在购买此类食品。
如何选择石油？
石油不仅是日常生活中重要的调味料，当然，随着生活环境更好，家长们更担心的是滋养孩子。婴儿和幼儿，婴儿和婴儿的油衍生物在这个阶段不需要特殊的油。
如果您需要说错话，请以两种方式进行总结。
●多用植物油，少动物油。
除了黄油，黄油和棕榈油等动物油外，我们参与的所有其他食用油都是多不饱和脂肪酸。
●Omega 6和Omega 3请选择丰富的油脂。
橄榄油，茶叶，油菜籽油玉米油或向日葵油富含亚油酸，和高级脂肪酸和单不饱和（一种ω6），和亚麻子油富含α - 亚麻酸（ω-3）。
温馨提示：
父母可以经常更换婴儿，婴儿可以多吃。
与此同时，（如鲑鱼）的深海鱼，深色蔬菜，豆类更多的女性，吃的干果，可以弥补ω-3。
妈妈不应该由招的宣传所吸引，营养标签和成分列表仔细看，你应该选择正确的产品。